Układanie puzzli
Chcesz zachować bystrość umysłu i być coraz mądrzejszy? Mieć odporność na stres pancerną, niczym obudowa Nokii 3310? Utrzymywać spokój, nawet gdy wokół się pali i wali? Zostań buddyjskim mnichem, lub po prostu odkryj układanie puzzli, jako Twój tajny trening wpływający na mózg! Sprawdź, co daje układanie puzzli i jak kawałki kolorowego chaosu mogą przynieść Ci umysłowy geniusz!
Odkryj tajemnice układania Puzzli
Twoje narzędzie do rozwoju mózgu!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie tajemne moce drzemią w puzzlach? Nasze kryją w sobie wiele szalonych kształtów, wiadomo. ;) A wiesz, że układanie puzzli jest nie tylko sztosową rozrywką, ale także ultra-skutecznym narzędziem rozwijającym umysł? Potwierdzone info, są na to badania ;)1.
Zapraszamy więc do świata puzzli WOOD YOU DO, gdzie chaos początkowych elementów przekształca się w harmonię doskonale dopasowanego obrazu. A w gratisie rozwija Twoją spostrzegawczości, kreatywność i zdolności logicznego myślenia. Już tłumaczymy jak!
1Jigsaw Puzzling Taps Multiple Cognitive Abilities and Is a Potential Protective Factor for Cognitive Aging - https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2018.00299/full
Dlaczego warto układać puzzle?
Czyli jaki w tym cel?
Układanie puzzli to jak sztuka kulinarna dla mózgu - zamiast składników mamy drewniane kawałki, a zamiast przepisu - obrazek na pudełku. Wszystko to podkręca produkcję dopaminy – hormonu szczęścia, kluczowego dla procesów zapamiętywania i uczenia się. To mocny trening mózgu, który pomaga nam lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Puzzle – szybki sposób na poprawę humoru
To jakby nasz mózg miał własną małą fabrykę czekolady, która zaczyna pracować na pełnych obrotach, gdy tylko zaczynamy układać puzzle. Wyobraźnia gimnastykuje się i szaleje, a Ty przy każdym dopasowaniu elementu odczuwasz zadowolenie i spełnienie! Więc jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego układanie puzzli jest tak satysfakcjonujące, to już wiesz... ;)
Zalety układania puzzli
Puzzle - co rozwijają i jak wpływają na nasz mózg?
Układanie puzzli to nie tylko zabawa, ale i prawdziwa gimnastyka dla mózgu! Nie żartujemy. Podczas układania puzzli mocno pobudzasz mózg, angażując jego obie półkule. Lewą - logiczną, krytyczną, myślącą. I tę bardziej kreatywną - prawą - szaloną i abstrakcyjną. Szare komórki wchodzą na wyższe obroty, co znaczne zwiększa ich pojemność i wydajność! Odporność na choroby neurodegeneracyjne - np. Chorobę Alzheimera – dostajesz gratis. Miło 
.
Z naszymi puzzlami wszystko się ułoży ;)!
Wcale nie przesadzamy. Puzzli układanie, jest niczym magiczny eliksir na utrzymanie mózgu w dobrej formie. Poprawia koncentrację, wyobraźnię przestrzenną i logiczne myślenie. A co najlepsze, nie musisz wychodzić z domu, aby z niego skorzystać! Więc jeśli szukasz sposobu na połączenie bardzo przyjemnego z turbo-pożytecznym, układanie puzzli jest idealnym rozwiązaniem. Zawsze do usług, zawsze pod ręką!
Jak szybko rozładować stres?
Rozładuj napięcia i odzyskaj spokój
FOMO? Codzienne przebodźcowanie, przepracowanie? Problemy z koncentracją i utrzymywaniem uwagi? Been there, seen that. Dobra wiadomość - to da się ogarnąć :). A układanie puzzli to najszybciej działające (zdrowe!) lekarstwo, jakie znamy. I regularnie używamy. Instrukcja poniżej.
Układanie puzzli, a stres
Wyłącz telefon (albo chociaż wycisz powiadomienia). Rozsyp puzzle. I dzieje się magia. Machina antystresowa rusza. Zaczynasz się koncentrować na “tu i teraz”. Kolorowe elementy działają na Twoje zmysły. Nieregularne drewniane elementy – dotyk. Żywe kolory i szalone wzory – wzrok. Delikatny, przyjemny zapach drewna - węch. Mózg zaczyna produkować dopaminę, a Ty - nieświadomie odpływasz i zaczynasz... medytować!
Daj odpocząć swojej głowie
Hej – dbaj o siebie. Wpleć do codziennego grafiku sesje układania puzzli, a odzyskasz siły do dalszego działania. Zwiększysz swoją cierpliwość i skuteczność skupienia. Jasność umysłu. Pozbędziesz się nerwowej gonitwy myśli, mętliku w głowie. Sprawy, które wcześniej były przeszkodami nie do przejścia, okażą się totalnie do ogarnięcia. Same konkretne benefity, które zrobią ogromną różnicę w codziennym funkcjonowaniu.
Puzzle dla każdego
Kto powinien układać puzzle i dlaczego?
Wciąż rozkminiasz, czy jesteś "właściwym" typem osoby” do układania puzzli? Odpowiedź brzmi: Tak, jesteś! Puzzle są dla wszystkich - dla małych dzieci, które dopiero zaczynają odkrywać świat, zbuntowanych nastolatków szukających siebie, dla dorosłych - po ciężkim dniu w korpo. Nawet babcie i dziadkowie, co na emeryturce cierpliwości nie mają, i pierwsi w kolejce do lekarza stają, mogą znaleźć w puzzlach swoje nowe hobby. I zapobiec starczej demencji! Więc niezależnie od wieku, zawodu czy zainteresowań - układanie puzzli jest dla Ciebie!
Puzzle w Praktyce
Przykłady i wskazówki - jak zacząć?
No dobrze, to już koniec naszej puzzle'owej podróży. Czyż nie było to ekscytująca wyprawa przez meandry ludzkiego mózgu ;)? Teraz, kiedy już wiesz, jak układanie puzzli wpływa na twoje szare komórki, jesteś gotowy do podjęcia wyzwania! Pamiętaj, nie chodzi tu tylko o zabawę, ale także o inwestycję w Twoje zdrowie psychiczne. Więc, co powiesz na mały maraton układania puzzli? Zacznijmy od wyboru fajnego wzoru!
Mamy wszystko - Puzzle dla dzieci, dorosłych, początkujących, zaawansowanych (i syna koleżanki twojej starej)
Na rozgrzewkę wybierz zwierzaki z gatunku 100-200 elementów, np.:
Puszystą Pandę (140 elementów),
Dyskretnego Rysia (140 elementów),
Czającego się Zająca (140 elementów).
Zobaczysz - to jak zjedzenie jednej kostki czekolady – nie możesz się powstrzymać i chcesz więcej! Na dokładkę, skocz do przedziału puzzli gatunku 200-300 elementów, z dumnymi przedstawicielami stada:
Silnym Lwem (230 elementów),
Zwinnym Kotem (230 elementów)
i bajkowym Łapaczem Snów (240 elementów).
Dalej głodny? Na deser zaserwujmy coś dla prawdziwych smakoszy!
Wiecznie kwitnące Niebieskie Róże (370 elementów),
Biały Koń (450 elementów)
lub wisienka na torcie, totalny bestseller all the time - Groźny Wilk (465 elementów).
Dla każdego mamy coś dobrego! Pamiętaj, każdy ułożony drewniany kawałeczek do krok to wyostrzenia twojego mózgu!
Szare komórki - przygotowane! Benefity z układania puzzli – poznane! A więc podejmuj mózgowe wyzwanie i zaczynaj puzzli dopasowywanie ! I pamiętaj - puzzle wpływają na wszystko! :)
